リハビリテーション｜尾頭橋駅の整形外科・リハビリ｜稲本整形外科クリニック

リハビリテーション

当院のリハビリテーションの特長

• 温熱・電気・低周波治療器などを備え、つらい痛みや筋肉のこわばりを効果的に和らげます。
• 血行を促進し、慢性的な腰痛、肩こり、膝の痛みを和らげる最適な機器治療をご提案します。

当院では、病気やケガ、加齢などによって低下してしまった体の機能を回復させ、患者様が再び自分らしく快適な日常生活やスポーツ活動に戻るための専門的なサポートに非常に力を入れています。
リハビリテーションという言葉には、単に筋力を鍛えたり歩く練習をしたりするだけにとどまらず、低下した身体機能を最大限に引き出し、人間らしく生きる権利や尊厳を回復するという極めて重要な意味が含まれています。整形外科の診療によって骨の変形を抑えたりケガの固定を行ったりしても、長期間体を動かさずにいると、関節は硬く固まり、筋肉は細く衰えていってしまいます。
当院のリハビリテーション科では、体の痛みを取るだけでなく、痛みの根本的な原因となっている姿勢の悪さや筋肉のバランスの乱れ、関節の可動域の制限を総合的に評価し、根本からの改善を目指します。治療機器を完備した広々としたリハビリテーション室を設け、理学療法士などのスタッフが、患者様お一人おひとりの目標(日常生活を楽に送りたい、趣味の旅行に行きたい、スポーツ競技に復帰したいなど)の達成を目指していきます。体の動かしにくさや痛みに悩まされている方は、無理をなさらずどうぞお気軽に当院へご相談ください。

このようなお悩みは
ありませんか

リハビリテーションは、急性期のケガの回復から慢性的な関節の痛みの解消まで、幅広い体の不調に対して効果を発揮します。以下のようなお悩みや状態に心当たりはありませんか。

慢性的な関節の痛みや動きにくさ

• 肩が痛くて衣服の着替えがスムーズにできない
• 髪を洗うときに手が後ろに回らない
• 立ち上がった瞬間や、階段を上り下りするときに膝が痛い
• 万年肩こりや首の張りがひどく、頭痛やめまいがすることがある
• 股関節が硬くなっていて、靴下を履く動作や爪切りをする姿勢が辛い
• 腰痛を繰り返しておりギックリ腰になるのがいつも怖くて不安である

ケガの後や手術後の回復
に関するお悩み

• 骨折のギプス固定が外れたが関節が硬く固まっていて以前のように曲げ伸ばしができない
• 捻挫や打撲をしてから数週間経つのに、歩くときにまだ足元が安定しない
• 病院で関節の手術を受け、退院した後のリハビリを継続できるクリニックを探している
• 手足の先の感覚が鈍い、あるいはしびれがあって細かい動作がやりにくい

筋力の衰えやスポーツ
に関するチェック

• 最近、何もない平らな場所でつまずいて転びそうになることが増えた
• 歩くスピードが以前に比べて遅くなり、横断歩道を渡りきるのが大変になってきた
• スポーツの練習のたびに同じ場所(肩、肘、膝、腰など)を痛めてしまい、思うようにプレーできない

「もう年だから筋力が衰えるのは仕方がない」「痛みが引くまでひたすらじっとしていよう」と活動を控えてしまうのは逆効果です。体を動かさない期間が長引くほど、関節や筋肉の衰え(廃用症候群)が進行し、元の状態に戻るまでに何倍もの時間がかかるようになってしまいます。少しでも気になる症状がある方は、お早めに当院へお尋ねください。

当院で行う2大アプローチ

当院のリハビリテーションでは、専門スタッフがマンツーマンで指導を行う運動療法と、機器を用いて痛みの緩和や血流改善を図る物理療法の二つの柱を軸に進めてまいります。

1. 運動療法
   (専門スタッフによる
   個別リハビリ)

   運動療法は、リハビリテーションの中で最も重要となる基本治療です。国家資格を持つ理学療法士などの専門スタッフが、患者様の関節の角度、筋力、歩き方の癖、バランス能力を詳細に評価した上で、直接治療やエクササイズを行います。

   • 関節可動域訓練

     固まってしまった関節(四十肩や五十肩、骨折後の関節など)を、痛みのない範囲で優しく少しずつ動かし、本来のスムーズな可動域を取り戻します。

   • 筋力増強訓練

     変形性膝関節症であれば太ももの筋肉(大腿四頭筋)を、腰痛であれば体幹のインナーマッスルを徹底的に鍛えることで、関節にかかる負担を劇的に減らします。

   • 動作指導と姿勢矯正

     ただ筋肉を鍛えるだけでなく、日常生活における「正しい立ち方」「負担の少ない座り方」「荷物の持ち上げ方」を細かく指導します。痛みの根本原因である間違った体の使い方(癖)を修正することで、痛みの再発を予防します。

2. 物理療法
   (機器によるアプローチ)

   物理療法は、光、熱、電気、音波、牽引といった物理的なエネルギーを体に当てることで、痛みの感覚を麻痺させ、血流を劇的に良くし、組織の修復を促す治療法です。

   • 温熱療法(マイクロ波・ホットパック)

     体の奥深くまで優しく温めることで、血管を広げて血流を良くし、硬くなった筋肉や靭帯の緊張をほぐして、痛みの物質を洗い流します。

   • 電気療法(低周波・干渉波)

     皮膚の上から適切な電気刺激を与えることで、神経の痛みの伝達をブロックし、激しい痛みを和らげます。また、筋肉をリズミカルに収縮させることで、マッサージのような血行促進効果も得られます。

   • 牽引療法(首・腰の牽引)

     専用の機械を使って、首(頸椎)や腰(腰椎)を優しく引っ張ります。骨と骨の隙間(椎間)を広げることで、狭くなっていた神経への圧迫を和らげ、手のしびれや足の坐骨神経痛を根本から軽減させます。

リハビリを継続する
重要なメリット

多くの患者様が「薬を飲んで痛みが消えたからリハビリはもう必要ない」と考えてしまいがちですが、お薬は一時的に脳に伝わる痛みの信号を抑えているだけにすぎません。痛みの本当の原因(筋力低下や姿勢の歪み、関節の硬さ)が解決していないと、お薬をやめた途端に十中八九、同じ痛みがぶり返して慢性化してしまいます。
当院のリハビリテーションを定期的に継続することには、以下のような未来の健康を守るための絶対的なメリットがあります。

将来の寝たきりを防ぐ
(ロコモティブ
シンドロームの予防)

筋肉や骨、関節といった運動器の機能が衰え、立つ・歩くといった移動能力が低下した状態をロコモティブシンドロームと呼びます。これを放置していると、やがて自力での移動ができなくなり、要介護状態や寝たきりへとまっしぐらに突き進んでしまいます。
リハビリテーションを継続して足腰の筋力やバランス能力を高く維持しておくことは、転倒による骨折(特に寝たきりの原因第一位である太ももの付け根の骨折)を未然に防ぐための、これ以上ない最高の予防医学となります。

お薬の量を減らし、手術を回避する

膝の軟骨がすり減って痛む変形性膝関節症の患者様であっても、適切なリハビリによって太ももの筋肉がしっかりとついてくると、その筋肉が天然のサポーター(クッション)の役割を果たすようになります。
その結果、お薬に頼らなくても歩くときの痛みが劇的に消え、将来的に膝の人工関節に取り替えるような大きな手術を完全に回避できたというケースが数多く存在します。自分の持っている体の可能性を最大限に引き出すのがリハビリテーションの力です。

よくある質問